幸福快乐。很简单的4个字，但对于很多人却是一个非常难实现的4个字。原因：我们都活在自己为自己所编织的美梦中。我们都对所有的事情有所期待。张小娴老师说过：若不曾期待，何来失望伤心之意呢？
人，都喜欢用自己的脑袋编织一个自己喜欢和能接受的梦，却往往忽略了现实的务实。因为自己的想象所以常把自己的思维套在另一个人的身上或事情上，久而久之形成了一种惯性的依赖。依赖上你自己的幻想。最后，当事情或那人变成不再和自己所幻想的那样时，也就是争吵和结束的开端。所有的幸福快乐，也就如同泡影般消失。。其实，你何曾有想过，那是因为是你自己的幻想？而不是别人想要的？
幸福快乐源自于自己内心深处，是一份最难能可贵的一份感受。安于现状，珍惜当下，幸福和快乐自然会敲你门。人总是怀念过去，惦记着未来，却从未想过此刻的感受。
你的今天将成为昨天，而明天将会成为今天。所有的东西都会成为今天的一切，所以只有当下的东西才是自己能拥有和掌握的。带不走的是回忆，看不到的是未来，而能珍惜的却是当下。
我的幸福快乐就是——珍惜当下，尊重自己内心的每一个感觉。
